便秘了怎么办

人气指数:0发布时间:2012-09-27 17:41:25 来源:武警安徽省总队医院肛肠科   

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导读:便秘了怎么办?目前合肥肛肠治疗便秘最佳的方法是大肠水疗仪。大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法,用配置的经过消毒、过滤的38度恒温无菌纯净水全面清洗整个结肠。

随着现在生活的快节奏化,人们的饮食生活渐渐紊乱不堪,多种原因诱发的便秘病例越来越多,下面来看看合肥肛肠总队医院肛肠科的专家对于便秘了怎么办这一问题的详细介绍。

便秘了怎么办?

目前合肥肛肠医院肛肠科治疗便秘最佳的方法是大肠水疗仪。大肠水疗是一种清理为先、调理为后、慢病快治的彻底的结肠清洗方法,用配置的经过消毒、过滤的38度恒温无菌纯净水全面清洗整个结肠。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强自身免疫功能。完全同于传统的灌肠方法,可以说,一次水疗等于十次灌肠!而且患者可清晰的看到肠道内排除的垃圾。

近来女性白领患便秘的越来越多,主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不少人为了减肥,一味减少进食量,三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长,体重是减下来了,肠道内的食物残渣也会减少,无法给予结肠足够的刺激,从而形成便秘。白领不妨每天进行适当的锻炼,早上起来可以散步、慢跑、快走、做体操,如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,可以锻炼腹肌张力,弥补运动不足,促进胃肠蠕动和增加排便动力。晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物,多摄取粗膳食纤维的食物,如莲藕、芹菜、全麦食品等。

上述合肥肛肠医院肛肠科的专家针对便秘了怎么办?”这一问题进行了解答。专家介绍,便秘患者的饮食中注意必需有适量的纤维素;每天要饮食注意吃一定量的蔬菜瓜果瓜果和水果,早晚空腹饮食饮食吃苹果一个,或每餐前饮食饮食吃香蕉1-3;主食别要过于精细,要适度饮食吃些粗粮。

 

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